Dystonia 5 podpowiada, jak rozweselić

W przypadku dystonii wegetatywnej, staraj się przynosić zdrowe nawyki przy wybieraniu jedzenia.

• Banany, rokitnik, brokuły. Te produkty zawierają substancje, które pomagają w produkcji hormonu radość serotoniny. On z kolei pomoże podnieść na duchu, złagodzić niepokój i drażliwość.
• Szczypta soli. W przypadku dystonii wegetatywno-naczyniowej często obniża się ciśnienie krwi. Aby go znormalizować, ułóż szczyptę zwykłej soli kuchennej pod językiem.
• Słony ser. Zrób kanapkę z serem i masłem na śniadanie. Te produkty pomogą również w normalizacji ciśnienia krwi.

W TEMAT: Niskie ciśnienie krwi: porady lekarza, jak poprawić samopoczucie z niedociśnieniem

• Napary z ziół. W celu wsparcia i wzmocnienia układu odpornościowego pomoże wywar z dzikiej róży. Dzięki VSD, eleutherococcus jest doskonałym lekarstwem. Smakuje jak słodzona herbata. Weź bulion zgodnie z instrukcjami opisanymi na pudełku. Roślina jest zwykle sprzedawana w aptece. Wszystko, czego potrzebujesz, to zaparzyć, pozwolić mu parzyć i pić małymi łykami przez cały dzień.
• Herbata imbirowa. Senność, zmęczenie i apatia dla dystonii mogą być związane z brakiem płynów w organizmie. Aby dopingować, ludzie z VSD wypijają dużo kawy.Ale wynik jest krótkotrwały. Zamiast tego napoju lepiej jest przygotować następujące środki dla podniesienia tonu. 1 łyżeczkę świeżego korzenia imbiru zalać wrzącą wodą. Dodaj kilka plastrów cytryny i ¼ porcji gorącej czerwonej papryki. Pij gorący.

Zdjęcia w tekście: Depositphotos.com