Pan-Yteplyai
Scho robiti, jeśli tego nie chcesz? Czy lekarz wyprzedza ten sport? Czy uważasz, że nadszedł czas na godzinę, bo cała godzina była pożyczką dla dziecka? Przeczytaj historie o naszych chitachok, yakі nadihayut.
Nataliya Shandruk
Za vagnitt zyskał 14 kg - Bula 64 na wysokości 1,64. Pislya polig_tr_shka skudla - Równe na vagu ditini 3 200. Plus bezsonnі noce, zhorstka dієta, bardziej w indywidualnych buli silnych kolіki. Lіtom їla bagato warzywa, ale małe owoce (sclob not alert). Nieskrępowane dzwonki. Uczciwie kaasuchi, jaka straszna, bo w donkee, potem lizli zębów, potem żyją bolivo, potem gorąco, a potem zimno.
Sen jest podobny. Przedtem była kwestia babus-pomichnit i cholovik, nie chcę mieć z tym nic wspólnego. Tozh przez 8 miesięcy wyrzuciłem 14 kg. Ale na zimę i zimę dotarła do numeru 70. Nie uprawiała sportu, więcej niż godzinę. Że nie chcę, szczerze mówiąc, yakscho.
Z tsієї wiosny wypróbowany dekіlka nie. Ponieważ yak ditina ma mniej wspólnego z jej piersią, wtedy smród bule nie jest wielki. Odkryłem monodykty, więcej niż trzy razy, tak jakbym był tak vityagu dla mnie, tak po prostu, możesz być przytłoczony lisem i nie ma nigt.
Ściągnąłem swój program na zacisk, ale nie pomogło, częściej było to nocą w nocy. Yakі tam pіdrahunki.
Potim pobrał program z prawej strony.Nichyu, więc, meni pіshla. Prawda jest taka, nie rób tego przez jeden dzień, ponieważ chcę brzmieć. Przez długość tych dni nic nie ma prawa, jednak nie można ich zobaczyć, a tutaj jest gliboko w zwierzęcym życiu.
TEMAT: Co musisz teraz zrobić, aby schudnąć jesienią
Nespodivano, alemeni dopomoglo zasada nie jest twoja po 18:00. Tse bulo nie jest ważna, zresztą o 20:00 już spała (tylko ja), ja też wcześnie kopałem, nie było to dla mnie łatwe. I próbowałem Datiu 5: 2, ale bez fanatyzmu (2 dni w tygodniu porostu harchuvatsya na 500 kcal). Tezh jest normalne.
Ale tak naprawdę skudla na ms na 5 kg, jeśli vimusheno mieszka z jej teściową. Wygrał przeciwnik Bhl Khlib, Meat, Tsukru i tym podobne. Zvicchechno I, wnętrzności i smakoliki ze sklepu po drugiej stronie ulicy, ala pojedynczego odnanіtna i nekalorіyna žzha zrobilaє, ja też 64 kg, sznurka, jaków pierś goduyuyu, k_paris.
Polecam: żyć z bliskimi z Cholovka, nieśpiesznie gotuyut.
Ganna Morgun
Za wszystkie wyniki zyskała 15 kg (standardowy zestaw vag dla mnie), vagi, które sama otrzymała, kiedy poszła na poliov, a piwo potrzeby zostało wyciągnięte.
1 michaelaty bastolshically bastolshically, ona bała się w małym brzuchu brzucha budu bil al-potim wszystkie yak zazhdi, mogła dopuścić, єдине, sci dosi nie żyć w ratsion - gazanov napo.
Przez sport, likar pozwolił, aby miało to miejsce nie wcześniej niż 2 miesiące po miesiącu, bardziej niż cokolwiek, nie zmieniło go i nie zmieniło.
Zebrałem bigati przez mіsats pіslya pologіv, ale nachati znikati mleko, przypięte do tego.
Skonsultowałem się z Likarevem na temat tematu i wygrałem, powiedziałem, że zanim zawodnik nie był aktywnie zaangażowany w sport i nie był częsty, mógłbyś pracować nad roti fatizal nántajtennya nie wcześniej niż 6 miesięcy później.
Zakażenie Hodowałem przez 4 dni w tygodniu przez 1,5 roku.
Nie mogę się spodobać naidati zavі kіlogrami pіd hour vag_nostі.
Yuliya Moroz
Zdobyte 18 kg baga bagato їla pіd godzina vagnitnosі, w dniu, w którym zaklinacz wyrzucił 10 kg, ale tse standard. Pіslya tsogo vag Bula 75 kg.
Pierwsze 5 kg wyszło z jedzenia w krętą, wypitą Energy Diet, ale nie rajah - nadto droga z przyjemnością i małą walką, można ją zastąpić sałatkami w bilkovoy ї zheu. Cóż, podnoszę zasłony, by samo zniknęło, gdyż rakhunok tsogo vagah może być zastąpiony przez trochs.
Dali pyshla w hali - z odcinkiem 3 m_syatsіv bigala na drodze dorzhetsa Mayzhe dzień kozhen. Vaga zmieniono z 70 na 67 kg (nie tyle bagato), ale zovnі tsіlkom pomіtno - 2 rosmіri.
Odtąd 3 miesiące po intensywnym wysiłku trenuvan plus cardio, trzy razy dziennie, więcej niż 9 kg - przez trzy miesiące.
Scho mozhu proszę matki scho zdobył vagu:
- Nie spadaj w tym czasie i nie zgłaszaj konkretnych i porealizacyjnych konkretnych znaków - woda jest zaostrzona. Nie możesz iść do sali. Omezhuvati kharuuvannya nie cienki.
- Vaga z odrobiną twardego miejsca (pierwsze kilka kg - tse іdina). Pozim zastiy buvak navit na 2-3 m_syatsі, ale tutaj nie można się poddać.
- Przyjdź znowu na nogi, jeśli nie masz dużo mniej w organizmie, lepiej przeczytać więcej, a potem rozmawiać, by rosnąć.
- Po tym jak yp pіshli peršі kіlogrami (dla rakhunki karuvuvnya), wymagają karty klucza (najlepiej - b_g), a jeśli masz kilka kilogramów - pіdklyuchati sylovі tripuvanya.
- Ważne jest, aby użyć formuły: sport na raz z kontrolą żywności, wody pitnej, spać przez 8 lat na doba (można używać antycellulitów i gruczołów tarczycy).
Eugene Taranova
Napisałem przez godzinę pologіv, lúkar gotowane, typu scho bagato. Wędrowałem po dzieciach, ala Vaga rosła. Nie mogę dokładnie powiedzieć co.
Pislya pologov v_drazu rzucił bagato, zradіla. Donka Bula spokіyna I postіyno z nią poszedł, kіlometrovі progulyanki parku wózkami, żył w czasie jednej (cholovіk pratsyuvav w іnshіy kraїnі) i potіm był propadati mleko ja mam vіdchaydushnіy sprobі yogo zberegti Pocha prisluhatisya do vsіh Gladden pospіl mieć do tego nadszedł numer kwaśnej śmietany z tsukrom i bułeczkami.Pomutnitsya rozumu, nie zamierzam tego wyjaśniać łatwiej.
W rezulti_ duzhe shvidko peretvorilsya w kupcu kustodієvsku.
Neynebezpechnіshe w procesie czomu, ponieważ jestem w stanie zagubienia, nie jestem zbyt podły, jak podnosiłam swoją maszynę. Więc w zasadzie nie zależy to od twojej natury, bólu głowy - to znaczy po prostu w szafie, są one bezmozmіrnі rechi.
A potem, z dna rzeki, podeszli do Cholovki i przypomniałem sobie, że jeśli chcesz, użyli mocy swoich rąk, aby ją wyciągnąć, szok Yogo o moim nowym imieniu i zadalnu zavedbanist.
Nezabarom stał się wielkim świętym świętym, obudziłem zdjęcie i Zhahnilas. Todi, jestem zbyt cienki. Kompleks ma rację (grzywny po prostu nie chodzą do symulatora), poszedłem do pokoju i ciągle chodziłem grać.
TEMAT: 6 lekarzy, których należy odwiedzić przynajmniej raz w roku
Ishla vaguyu dovgo składane, sі zrivami w depressієyu navіt. Kiedy się spotkałem, byłbym teraz taki, nie chciałem iść w tę i z powrotem, samozaparcie głęboko upadło. Ale w rezulti_ all vdalosya podolati. Regularne zatrudnienie i jedzenie - potrzebuję również 52 kg.
Spodіvaєmosya, історіі dіvchat nadyhnuli cię na tych wszystkich scho na życie. Powodzenia!