4 zimowe produkty do skutecznej detoksykacji skóry (Zdrowie)

Kiedy toksyny gromadzą się w organizmie, osoba czuje się stale zmęczona, jego skóra staje się szara, a włosy są suche. Aby zmienić sytuację, konieczne jest od czasu do czasu, aby spędzić dni na oczyszczanie (detox) lub włączyć do codziennych produktów dietetycznych, które pomagają oczyścić organizm.

Detox to oczyszczanie organizmu z substancji szkodliwych, które powinny stać się znaną częścią samoopieki.

Ważne: Jeśli zauważysz, że twoja skóra stała się szara, a twoje włosy są suche i łamliwe bez powodu, zwróć szczególną uwagę na pielęgnację osobistą: używaj produktów do pielęgnacji skóry z witaminą C i korzystaj z zabiegów odżywczych do pielęgnacji włosów. Pamiętaj również o włączeniu diety do następujących pokarmów.

Granat

Granat zawiera witaminy C, B6, B12, P, błonnik, a także ogromną liczbę mikro i makroelementów. Granat doskonale poprawia układ odpornościowy, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, układ nerwowy, a także stymuluje nowy wzrost krwi. Wiadomo, że granat zwiększa stężenie hemoglobiny, co wpływa na wiele procesów.

TEMAT: Unikalne ćwiczenie bopi: 10 minut dziennie, aby spalić maksimum kalorii

Ponadto, regularne stosowanie grantu lub soku z granatów, usuwa toksyny z organizmu.Aby mieć zimowy detoks na bieżąco, zjedz jeden granat dziennie.

Grejpfruty

Ze względu na swój skład grapefruit normalizuje poziom cholesterolu i cukru we krwi, a także usuwa toksyny i żużle.

Kolejna ważna właściwość grejpfruta - normalizacja procesów metabolicznych w limfie, co oznacza, że ​​sto i regularne stosowanie grejpfrutów zmniejszy ilość cellulitu.

Jedz 1 grejpfruta dziennie, aby oczyścić organizm, lub wypij sok grejpfrutowy z miąższu.

Buraki

Nasze buraki z Ukrainy to doskonały produkt na zimowy detoks. Faktem jest, że włókna tego korzenia zwiększają produkcję enzymów antyoksydacyjnych w wątrobie, które pomagają ciału pozbyć się toksyn i toksyn.

TEMAT: 4 korzystne właściwości buraków dla przedłużenia młodości

Oprócz oczyszczania, właściwości przeciwutleniające buraków przedłużają młodość ciała nawet o 5 lat. Dietetycy zalecają używanie buraków do przygotowywania sałatek. W tym samym czasie można gotować buraki.

Kapusta

Kapusta, która jest znanym produktem w okresie zimowym na Ukrainie, doskonale usuwa toksyny i toksyny z organizmu.Wynika to z faktu, że kapusta ma pozytywny wpływ na pracę wątroby, która w rzeczywistości jest odpowiedzialna za detoksykację organizmu.

Aby poczuć pozytywne właściwości kapusty, zjedz ją na surowo w składzie różnych sałatek.

Ważne: Ponieważ okres zimowy jest stresujący dla organizmu, dietetycy radzą, aby włączyć te produkty do diety. Dni Detox, kiedy odmawiasz jedzenia na rzecz koktajli lub koktajli, należy pozostawić na wiosnę i lato.

Zdjęcie: Depositphotos

Na Ukrainie jest wiele utalentowanych i błyskotliwych kobiet, które zmieniają swój kraj i nas wszystkich swoimi działaniami i osiągnięciami. Głosuj na najbardziej zasłużonych w różnych nominacjach do ogólnobińskiej nagrody "House of Ukraine 2016" od "One"!