Jakie są korzyści i szkody dla skóry migdałowej (Kuchnia)

Migdały zawierają wiele przydatnych substancji, dzięki którym staniesz się piękniejszy i zdrowszy. Dlatego powinno się to odbywać w twojej diecie, ale oczywiście nie angażować się. To orzech. I są to kalorie.

A więc migdały zawierają:

  • witaminy E, C, B6;
  • magnez, fosfor, sód, żelazo i cynk;
  • Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6;
  • błonnik dietetyczny; właściwości przeciwzapalne; właściwości nawilżające.

Ale to nie wszystkie korzystne właściwości migdałów. Nadal może zrobić coś dla twojej skóry.

Chroń skórę przed fotostarzeniem

Duża ilość witaminy E pozwala stworzyć naturalną tarczę, która działa przeciwko słońcu i uszkodzeniom skóry. A mleko migdałowe stosuje się przeciwko oparzeniom słonecznym.

Nawilża skórę

Najlepsze są nawilżacze na bazie migdałów. Doskonale nawilża skórę, odżywia ją użytecznymi substancjami i ogólnie czyni ją bardzo zdrową.

Działa na trądzik i trądzik

Zapalenie i trądzik na skórze są związane z zatkaniem porów. A kwasy tłuszczowe zawarte w migdałach pozwalają nam kontrolować produkcję łoju i ratować nas przed takimi nieprzyjemnymi problemami.

Dlatego nie ignoruj ​​migdałów, jako doskonałe narzędzie do poprawy zdrowia skóry.