Ile kalorii spalają sportowcy na Igrzyskach każdego dnia

- Czy zastanawiałeś się, ile kalorii spalają sportowcy każdego dnia zawodów? A dziennikarze para z dietetykami sportowymi to obliczyli - a teraz są gotowi zaskoczyć was liczbami.

Aby dostać się na Igrzyska Olimpijskie lub inne ważne zawody w najlepszej formie, sportowcy musi zużywać około 8 tysięcy kilokalorii dziennie (porównaj z 1,5 tysiąca!). Ale nie ma innej drogi, ponieważ powoduje nieporównywalnie więcej energii.

Pływanie

Na 100 metrów Butterfly Swimmer spędza tylko 14 kalorii. Jeśli weźmiemy pod uwagę informację, że gwiazda z basenów różnych form, Michael Phelps, zużywa do 10 tysięcy kalorii podczas przygotowywania, najprawdopodobniej reszta jest spalana podczas wyczerpujących treningów.

W TYM: Olimpiada 2016: jak kobiety walczyły o prawo do udziału w zawodach

Koszykówka

Gracz koszykówki potrzebuje dużo energii, aby biegać, skakać i pokazywać drybling. Gwiazda koszykówki Kevin Durant płonie 717 kilokalorii podczas standardowego meczu.

Tenis

Gracze w tenisa dużo biegają i poruszają. Ale ten sport nie jest tak energochłonny, jak mogłoby się wydawać. Na przykład Serena Williams wydaje jeden zestaw zamówień 200 kcal.

TEMAT: 7 gwiazd show-biznesu, które zamierzały wziąć udział w igrzyskach olimpijskich

Siatkówka plażowa

Siatkówka plażowa wymaga więcej energii niż siatkówka w halach, ponieważ sportowcy muszą biegać w lepkim piasku. Dlatego siatkarze płoną co najmniej 500 kilokalorii na mecz.

Gimnastyka

Gimnastyka wymaga długich treningów - tutaj zużywa się większość energii. Same ćwiczenia nie są bardzo energochłonne (oczywiście w porównaniu do naszej codziennej rutyny) - 10 kcal dla zestawu ćwiczeń.

TEMAT: 10 momentów igrzysk olimpijskich, które zmieniły historię (zdjęcie)

Piłka nożna

Przez 90 minut ciągłego chaotycznego ruchu na boisku piłkarz wydaje porządek. 780 kilokalorii.

Walka

Wrestling to połączenie energicznego sparingu i czekania. Zapalają się zapaśnicy tacy jak Jordan Burroughs 40 kcal podczas jego pobytu na macie.

Lekkoatletyka

Maratończycy spalają mnóstwo kalorii, ale sprinterzy spędzają 10-15 kcal podczas wyścigu na 400 metrów.

TEMAT: Rio Olympiad: odpowiednik Kate Middleton został znaleziony wśród uczestniczących sportowców

Jazda na rowerze

Rowerzysta potrzebuje więcej wytrzymałości - pedałuje przez kilka godzin.Rodzi się rowerzysta Megan Garnier 3 400 kilokalorii podczas standardowego zameldowania. I bierze kolarstwo na szczyt rankingu sportów olimpijskich, które wymagają najwyższego poziomu zużycia energii.

Przypominamy, że każdy może jeździć na rowerze. (Ponadto zwracamy uwagę na siatkówkę plażową - tutaj możesz pozbyć się kilku dodatkowych kilogramów za jednym zamachem!).

Zdjęcia w tekście - RexFeatures.