Pan-Yteplyai
Jeśli chodzi o seks, może się wydawać, że ludzie zawsze chcą, lub może im pomóc "magiczna" mała pigułka. Ale co robią kobiety, gdy występują problemy w łóżku i nie chcą seksu?
TEMAT: 3 ważne fakty o smarowaniu, o których powinna wiedzieć każda kobieta
Po porodzie odczucia nie są takie same
Zmniejszone napięcie mięśni w mięśniu łonowym (PB) może zmniejszyć przyjemne tarcie podczas seksu. Aby powrócić do dawnej przyjemności, musisz ćwiczyć mięśnie pochwy. Można to zrobić w dowolnym miejscu, nawet podczas mycia naczyń: ściśnij mięśnie miednicy jak jeśli mocno chce iść do toalety, ale chcesz, aby pomieścić przepływ moczu. Pracuj tak, aby mięśnie kurczyły się przez 10 sekund naraz i rozluźnij się na 10 sekund. Ćwiczenie zaleca się wykonać co najmniej trzy zestawy po 10 klipów.
Wszystko bardzo nudne
Oczywiście rutyna rodzinna może również wpływać na seks. Jeśli chcesz zachować związek, jedynym wyjściem jest różnorodność. Wypróbuj nowe, partnerskie pozy i gry fabularne, eksperymentuj z bielizną i zabawkami intymnymi, zmieniającymi się miejscami lub innymi podobnymi metodami. Pamiętaj, że seks nie jest obowiązkiem, ale dla przyjemności, a seks dla seksu jest świetny!
TEMAT: 5 rzeczy, które kobiety powinny wiedzieć o seksie według mężczyzn
On spala zbyt szybko.
Oczywiście, przede wszystkim nie krytykuj go ani nie poniżaj. W takiej sytuacji psycholodzy zalecają rozmowę z partnerem o swoich pragnieniach, a także powrót do procesu gry wstępnej przed współżyciem seksualnym. Jeśli mężczyzna nadal kończy się szybko, nawet jeśli zdaje sobie z tego sprawę, może być konieczne udanie się do lekarza.
TEMAT: 5 faktów na temat kobiecego orgazmu, który cię zaskoczy