Top 5 aplikacji odchudzających

Trudno nie zgubić się wśród tysięcy aplikacji do utraty wagi. Ale wybraliśmy pięć najpiękniejszych i najbardziej wygodnych. Nic dziwnego, że są one najbardziej popularne w AppStore i Google Play.

Yazio

Aplikacja zawiera bazę kilku tysięcy potraw i potraw, z przepisami na ich przygotowanie.

Międzynarodowa żywność jest dodawana za pomocą kodów kreskowych, natychmiast z kaloriami, białkami, tłuszczami i węglowodanami.

200 rodzajów aktywności fizycznej z informacją o spalanych kaloriach.

Informacje na temat zużytych i zużytych kalorii są usystematyzowane w postaci wykresu.

Lifesum

Lifesum to nie tylko ilość spalonych i zużytych kalorii. Aplikacja jest najpierw zainteresowana celem (schudnąć, wysuszyć, utrzymać wagę, przybrać na wadze) i pomaga wybrać produkty spożywcze bezpośrednio pod tym wnioskiem.

TEMAT: Jak biegać, jeśli masz więcej niż 30 lat

Dodaj aktywność fizyczną - rośnie liczba dozwolonych kalorii.

Lifesum jest kompatybilny z Google Fit, usługą fitness Google dla użytkowników Androida.

FatSecret

W załączniku znajduje się informacja o kaloriach tysięcy produktów, które między innymi można wprowadzić za pomocą czytnika kodów kreskowych za pomocą skanera, receptur i tych produktów, pamiętnika ćwiczeń i liczenia całkowitej spalonej kalorii. Proces pokazano na wykresie.

Schudnij razem

Aplikacja pomaga wybrać idealną dietę dla każdego. Diety - tylko certyfikowane przez lekarzy.

TEMAT: 5 popularnych mitów, które utrudniają uzyskanie idealnej prasy

Załączone są liczne wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania i ćwiczeń fizycznych, a także tabela z wskaźnikiem masy ciała.

Mój fitnesspal

Program zawiera ponad 6 milionów produktów o wartości odżywczej i nie tylko. W przypadku wielu produktów istnieją inne informacje: witaminy, błonnik, cukier, cholesterol.

Dogodne jest prowadzenie statystyk szkoleń, postępy są dokonywane w graficznym harmonogramie.

Niezależnie od wybranej aplikacji - powodzenia z utratą wagi!