Tajemnice młodości 54-letnia matka wygląda w tym samym wieku co jej syn (zdjęcie)

54-letnia Brytyjka Pamela Jay wygląda tak młodo, że jest mylona z dziewczyną swojego 22-letniego syna. "Ludzie często myślą, że kłamie, kiedy mówię ci, ile mam lat, czasami są tak zszokowani, że prawie muszę dostać paszport, żeby ich przekonać", mówi Pamela.

"Czasami nawet ja sam patrzę w lustro i nie wierzę, że mam 54 lata! Nie jestem pewien, czy wyglądam tak samo jak wtedy, gdy miałem dwadzieścia i trochę, chociaż ludzie mówią mi to. Myślę, że przeszedłbym na kobietę Trzydzieści z czymś, sądząc po moich wewnętrznych uczuciach - mówi.

Pamela powiedziała, że ​​niedawno ona i jej syn poszli zobaczyć dom. Agent zapytał ich, czy są parą. A kiedy Pamela powiedziała, że ​​to jej syn, agent nieruchomości zarumienił się głęboko. A jej syn ciągle żartuje: "Mamo, albo wyglądam staro, albo wyglądasz bardzo młodo!"

Pamela mówi, że nie ma żadnych specjalnych sekretów piękna. Codziennie wstaje o szóstej rano i je śniadanie z wiejskimi jajami i tostem bezglutenowym z czarną kawą z dodatkiem łyżki oleju kokosowego. Wieczorem kobieta złuszcza skórę suchą szczotką, bierze prysznic, używa peelingu i nawilża skórę olejem kokosowym. Wszystko to zajmuje około godziny.Pamela mówi, że olej kokosowy pomaga jej wyglądać tak dobrze przez 54 lata. Próbuje używać go wszędzie - do ciała, do włosów, do jedzenia.

"Całkowite uzupełnienie mojej twarzy zajmuje mi pięć minut, codziennie używam kremu do opalania, używam SPF 50 Dermalogica do twarzy i Korres do ciała, lubię się opalać, ale ważne jest, aby chronić przed promieniami UV. używaj naturalnych marek i produktów bez parabenów "- mówi Pamela.

Według niej zdrowa dieta jest również bardzo ważna dla zachowania młodości. "Staram się jeść czystą i organiczną żywność i jeść dużo sałatek i zdrowych białek.Zwykle jem wiejskie jajka i tosty bezglutenowe ze szklanką wody kokosowej z płynnym żelazem, a potem codziennie gotuję sałatkę na lunch", mówi.

Pamela zwykle gotuje z ekologicznej kapusty, szpinaku, rukoli, ogórków, oliwek, pomidorów, czerwonej papryki i awokado, dodając nasiona dyni i słonecznika jako składnik chrupiący oraz łososia, jaj lub kurczaka jako składnik białkowy. Jako przekąskę kobieta zwykle zjada garść migdałów.Według niej jest to bardzo dobra przekąska, dzięki której nie musisz zasnąć w męczące dni. Pamela stara się nie jeść dużo cukru lub mąki, ponieważ powoduje wzdęcia. Jako dodatki do żywności stosuje różne przyprawy: imbir, kminek i kurkumę.

Kolacja Pameli zwykle składa się z tłustych ryb, ekologicznego kurczaka lub steków z dużą ilością warzyw. "Staram się trzymać zasady 80/20, to znaczy, jestem surowy dla siebie w 80% przypadków, ale pozwalam sobie od czasu do czasu na budyń lub kawałek ciemnej czekolady, jeśli chcę", mówi. Ponadto pije kilka litrów przefiltrowanej wody każdego dnia, co tydzień jeździ na zajęcia fitness i jogi, a także rozciąga się w godzinach porannych i wieczornych i medytuje. Poza tym raz w tygodniu chodzi na siłownię, gdzie podnosi się w saunie, po czym bierze prysznic z lodem, aby utrzymać jej skórę w dobrej kondycji. Raz w tygodniu Pamela bierze kąpiel detoksową z kryształami różowej soli himalajskiej i tworzy maski na twarz i włosy.

"Ostatecznie wszystko zależy od mojego prawidłowego odżywiania i stylu życia. Gdybym jadł niezdrowe przez cały czas, nie wyglądałbym tak dobrze.Myślę, że zawsze wyglądałem młodziej niż na moje lata, ale to oczywiste, że byłem dobrze zachowany na swój wiek. Wydaje mi się, że śmiech jest bardzo pomocny. Mam szalone poczucie humoru i śmieję się cały czas, próbując dostrzec pozytywną stronę w życiu "- przyznaje Pamela.

Ale w tym samym czasie jej oszałamiająco młody wygląd ma odwrotne strony. Według Pameli, czasami trudno jej spotkać mężczyzn, ponieważ lubi tych, którzy są kilkadziesiąt lat młodsi.