Zrównoważone śniadanie białkowe jest kluczem do aktywnego dnia.

Odmowa śniadania prowadzi do pojawienia się nadwagi, złego stanu zdrowia, obniżonej energii.

Rano nie ma czasu na przygotowanie zdrowych potraw. Z przyzwyczajenia, ręka rozciąga się do gotowych produktów, które stanowią podstawę typowych śniadań. W rolkach, muffinach, kanapkach, słodyczach, pieczeniu nie wystarczy białko, włókno i inne przydatne substancje. Takie jedzenie powoduje ociężałość w żołądku, senność, zmęczenie.

Płatki owsiane, zboża również trudno nazwać zdrowym posiłkiem. Składają się głównie z prostych węglowodanów, które zwiększają poziom insuliny, powodują uczucie głodu w godzinę lub dwie po jedzeniu. W ciągu dnia istnieje ochota na szybką przekąskę, aby nadrobić poziom węglowodanów. Takie nawyki żywieniowe prowadzą do zestawu dodatkowych kilogramów.

Rano powinno zacząć się od zbilansowanego śniadania, abyś był pogodny i nie przejadał się. Ważne jest obserwowanie równowagi białek, złożonych węglowodanów, błonnika, ograniczonej ilości tłuszczów, witamin i minerałów. Rezultatem jest pojedynczy komponent i kompleksowy system zasilania.

Korzystny czas na śniadanie jest rozważany o 8 rano. Dietetycy zalecają "obudzić" układ trawienny szklanką ciepłej wody, rozgrzać się, a następnie zacząć jeść.Napój ziołowy Herbalife oparty na aloesie aktywuje i dostosowuje pracę układu trawiennego. W ciągu dnia pokarm jest dobrze wchłaniany, pojawia się lekkość i poprawia się samopoczucie.

Picie kawy rano daje silny ładunek na układ sercowo-naczyniowy. Aby naładować baterie na cały dzień, rano rano lekarze zalecają zmianę herbat ziołowych. Tak więc w ziołowym napoju Herbalife zawiera 6 fitokomponentów, aby utrzymać ton, który korzystnie wpływa na organizm.

Kiedy rano nie ma możliwości gotowania, zdrową alternatywą są wysokiej jakości koktajle proteinowe. Herbalife Formuła 1 jest odpowiednia dla aktywnych osób, które dbają o swoją sylwetkę i chcą dobrze zjeść. Badanie kliniczne koktajlu Formuły 1 w Stanach Zjednoczonych wykazało, że w porównaniu do żywności o standardowej zawartości białka, stosowanie substytutów żywności bogatych w białko nie tylko przyczynia się do zauważalnie lepszych wyników dla utraty wagi, ale także pozwala na utratę wagi z powodu większej utraty tkanki tłuszczowej, a nie masy mięśniowej. . Wyniki badania klinicznego opublikowano w sierpniowym numerze "Nutrition Journal" (Journal of Clinical Nutrition).

Odpowiednie zbilansowane śniadanie to gwarancja aktywnego dnia. Mieszanka białek Herbalife z formułą 3 jest źródłem niskokalorycznego białka o wysokiej jakości. Uzupełnia poranny posiłek, utrzymuje i utrzymuje masę mięśniową, szczególnie przydatne dla osób uprawiających dietę. Mieszanina daje długie uczucie sytości, więc nie ma potrzeby szybkich przekąsek węglowodanowych.

Aktywny styl życia i właściwe odżywianie - podstawa doskonałego samopoczucia. Zgodnie z najnowszymi badaniami American Journal of Clinical Nutrition, zrównoważone śniadanie pomaga zmniejszyć dzienne spożycie kalorii. Dobre śniadanie sprawia, że ​​ciało szybko się budzi, zaczyna metabolizm i dostraja się do aktywnego spalania kalorii. Dlatego tak ważne jest, aby zjeść śniadanie przed wyjściem z domu!