Jeśli chcesz czegoś takiego, czego nie ma na liście zdrowej żywności, wybierz jedną z naszych list. Przyniesie Ci smak przyjemności, a jednocześnie nie zamieni się w tłuszcz.
Solony popcorn
Dietetycy uważają, że solony popcorn nie wpływa na nadwagę. Chodzi o to, że duży procent popcornu składa się z powietrza, a na pewno nie odzyskasz powietrza.
TEMAT: Mama z wieloma dziećmi pokazała, jak brzuszek faktycznie wygląda po porodzie (zdjęcie)
Co do soli, ostatnie badania pokazują, że nie jest tak przerażające, jak mogłoby się wydawać.
Jest ważny: chodzi o solony popcorn. Od słodyczy po prostu stajesz się lepszy.
Chałwa
Kiedy chcesz słodki, zjedz chałwę. Oczywiście jest to produkt wysokiej jakości. Jest tak bogaty w składniki odżywcze, że przyniesie korzyści wyłącznie Twojemu organizmowi.
Kolejny plus halva - nie można jeść za dużo.
Salo
Tłuszcz, którego tak bardzo obawiają się zwolennicy zdrowego odżywiania, jest w rzeczywistości użyteczny. Chyba że to jego kilogramy.
TEMAT: 4 powody, dla których powinieneś włączyć do swojej diety zieloną herbatę
Tłuszcz jest doskonałym źródłem składników odżywczych dla ciała, które jest zmęczone stresem.Pomoże to utrzymać zdrowe naczynia krwionośne, wątrobę i wzmocni serce.
Czekolada
Czekolada w nocy? Dlaczego nie. Najważniejsze, że zawiera co najmniej 70% kakao.
Czekolada sprawia, że człowiek jest szczęśliwy, odpycha depresję, ma pozytywny wpływ na skórę i metabolizm. Dlatego jeśli nagle poczujesz się smutny, nie obawiaj się poprawić sytuacji za pomocą czekolady.
Sorbet
Sorbet dotyczy również produktów, które w żaden sposób nie zwiększają Twojej wagi. Najważniejsze jest to, że jest naturalne.
TEMAT: 4 rodzaje kobiecych brzuszków i sposób uporządkowania każdego z nich
Sorbet łatwo podnosi witalność, a także nasyca organizm witaminami. Kiedy poczujesz się zmęczony - wybierz ten konkretny produkt, aby złagodzić swój stan.
Zdjęcie: Depositphotos