Rano lub wieczorem naukowcy powiedzieli, że było lepiej

Niektórzy ludzie biorą prysznic rano, aby rozpocząć nowy dzień, inni jak wieczorny prysznic, aby zmyć ich zmęczenie przed pójściem do łóżka. Jakie są korzyści?

Poranny prysznic

Poranny prysznic jest bardziej przydatny, jeśli chcesz szybko zaangażować się w pracę, wymyślić nowe rozwiązania - zarówno organizacyjne, jak i kreatywne. Zapewnia siłę organizmu i stan alfa rytmów mózgu, które są odpowiedzialne za spokój i kreatywność (jak po medytacji).

Jeśli chcesz pozostać Einsteinem - poranny prysznic, to czego potrzebujesz!

Ponadto poranny prysznic jest przydatny dla właścicieli tłustej skóry, aby dobrze wyglądać w ciągu dnia.

Wieczorny prysznic

Ale, jeśli trudno jest ci spać wieczorem, wieczorny prysznic jest właściwą decyzją. Prysznic może pomóc regulować temperaturę ciała - wskaźnik snu.

Szybkie schładzanie po wyjściu z ciepłego prysznica lub kąpieli to dobry sposób na oszukiwanie ciała, myśląc, że nadszedł czas, aby iść spać.

Według dermatologów, wieczorny prysznic jest ważny, aby oczyścić skórę z brudu i tłuszczu, który gromadzi się przez cały dzień.

Teraz, wiedząc o zaletach każdego z nich, będziesz mógł wybrać czas zabiegów wodnych, w zależności od Twojego nastroju i potrzeb.