Co ugotować smaczne i niedrogie 5 opcji na szybki obiad

Oferujemy ci przepisy na kolację, które możesz zadowolić swoich bliskich. Przygotowują się szybko i smacznie, więc nie możesz spędzić dużo czasu zastanawiając się, co ugotować na kolację dla jej męża i innych członków rodziny.

Przepis na obiad numer 1. Mięso kalafiorowe

TEMAT: 5 receptur brokułów, które można gotować w 15 minut

Będziesz potrzebować

• głowa kalafiora,
• dwa piersi z kurczaka,
• jedna żarówka,
• parę ząbków czosnku,
• ser,
• olej roślinny,
• krem,
• sól, pieprz.

Jak gotować gulasz z kalafiora

1. Kalafior umyć i rozmontować w kwiatostany.
2. Gotuj kapustę we wrzącej wodzie przez około pięć minut.
3. Potnij mięso i cebulę na małe kawałki.
4. Smaruj naczynie do pieczenia masłem, rozłóż mięso cebulą, ułóż na wierzchu gotowaną kapustę. pola śmietany i sproszkowany starty ser.
5. Piec w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 30 minut.

Przepis na kolację numer 2. Szybka pizza na patelni

Będziesz potrzebować

• szklanka mąki, 4 jajka,
• łyżeczka soli,
• 3 łyżki stołowe śmietany,
• łyżka majonezu,
• szczypta czarnego pieprzu,
• pół łyżeczki sody,
• 2 pomidory,
• kiełbasa lub szynka,
• twardy ser

Jak gotować pizzę na patelni

1. Pokrój jajka solą, pieprzem, śmietaną i majonezem.
2. Dobrze wymieszaj i stopniowo dodawaj mąkę w małych porcjach.
3. Zagnieść ciasto równomiernie, dodać wodę sodową i ponownie zamieszać.
4. Rozgrzać patelnię, wlać odrobinę oleju roślinnego, wlać ciasto i ułożyć farsz na wierzchu: pomidory i cienką plastry kiełbasy lub szynki.
5. Ser tarty w proszku.
6. Przykryj patelnię pokrywką i gotuj na średnim ogniu przez około 10 minut.

Przepis na obiad numer 3. Szybki pilaw

TEMAT: 3 przepisy na niezwykłe zupy z jesiennych warzyw, które można ugotować w pół godziny

Będziesz potrzebować

• ryż na parze,
• mięso,
• łuk,
• marchewka
• Bułgarski pieprz
• zieloni
• sól, pieprz,
• olej roślinny.

Jak gotować szybki pilaw

1. Umyć ryż i zagotować.
2. Podczas gotowania ryżu na głębokiej patelni rozkładamy pokrojone mięso i warzywa (cebula, marchew, papryka).
3. Czekamy, aż mięso zacznie sok i gotować z warzywami w swoim własnym soku.
4. Gdy ciecz zostanie odparowana, wlej olej roślinny na patelnię i podsmaż wszystkie składniki przez około pięć minut na średnim ogniu.
5. Kiedy mięso zaczerwieni się, dodaj ryż do garnka, dodaj sól i pieprz do smaku, dodaj ulubione przyprawy i odrobinę wody (woda powinna pokryć ryż kilka centymetrów).
6. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez około 15 minut.
7. Nie zapomnij o okresowym mieszaniu.

Przepis na kolację numer 4. Arabiata Pasta

Będziesz potrzebować

• Makaron penne (makarony),
• parę gałązek bazylii i pietruszki,
• pomidory w puszkach bez skóry,
• pół szklanki soku pomidorowego, papryczki chili (strąk lub proszek),
• pół szklanki białego wytrawnego wina,
• jedna żarówka,
• ząbek czosnku,
• olej roślinny,
• sól, pieprz do smaku.

Jak zrobić arabski makaron

1. Bulion makaronowy zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
2. Cebulę i czosnek drobno siekamy i pieczemy na głębokiej patelni z olejem roślinnym przez około minutę.
3. Wlej wino i wyparuj alkohol (w tym celu konieczne jest, aby płyn był trochę popela - aż do wdychania pary, nie podrażnia błony śluzowej nosa).
4. Dodaj tuszki z pomidorów konserwowych w ciągu dwóch minut.
5. Dodaj gotowane makarony, papryczki chili, sól do smaku i tuszki przez około trzy minuty do garnka.
6. Na minutę przed zakończeniem gotowania dodaj posiekaną natkę pietruszki i bazylię.

Przepis na obiad numer 5. Pieczone ziemniaki z bekonem i pieczarkami

TEMAT: 3 proste przepisy na bakłażany, które nie zajmą dziesięciu minut

Będziesz potrzebować

• ziemniaki,
• grzyby,
• boczek
• sól, pieprz,
• zieloni
• olej roślinny,
• ser,
• o niskiej zawartości tłuszczu śmietana.

Jak gotować ziemniaki zapiekane z bekonem i grzybami

1. Myj ziemniaki, obierz i pokrój w cienkie koła.
2. Umyć grzyby, osuszyć je ręcznikami papierowymi i pokroić w cienkie talerze.
3. Boczek pokroić w cienkie plasterki. Forma do pieczenia smazh oleju roślinnego. Wyłóż wszystkie składniki, pola kwaśnej śmietany.
4. Pył z tartym serem i umieścić w piekarniku nagrzanym do 200 stopni.
5. Piec przez około 30 minut.
6. Podczas serwowania posyp drobno posiekaną zieleniną.