Naukowcy odkryli, ile kalorii przypada kobietom podczas seksu

Naukowcy szacują, że kobiety spalają co najmniej 140 kalorii podczas seksu, co jest równoznaczne z chodzeniem z psem.

Chodzi o relaksujący seks w pozycji misjonarskiej, więcej aktywności - więcej spalonych kalorii.

Jeśli po prostu leżysz biernie na plecach i praktycznie nie angażujesz się w ten proces, możesz podzielić tę liczbę na dwie części.

Jeśli chcesz, żeby seks działał jak ćwiczenie cardio, musisz działać jak najbardziej aktywnie w łóżku: na przykład wybierz pozę jeźdźca. Ale w każdym razie pamiętaj: spanie podczas seksu to po prostu niezła premia, ale główna praca nad spalaniem kalorii wciąż musi być wykonana podczas uprawiania sportu.

TEMAT: Naukowcy określili idealną liczbę partnerów seksualnych dla mężczyzn i kobiet

W ostatnim badaniu przeprowadzonym przez firmę Forza Supplements stwierdzono, że kalorie interwałowe w boksie najlepiej spalają kalorie. I nie musisz brać udziału w walkach, a potem iść do pracy z latarką pod okiem. Możesz wziąć udział w walce z cieniem lub skrzynką gruszki, owijając dłonie w bandaże i rękawiczki ochronne.

Oprócz boksu, doskonałe opcje do utraty wagi - squash, wioślarstwo, bieganie.Będąc zaangażowanym w te sporty, możesz z należytą starannością spalić do 700 kalorii na godzinę. Niestety, nawet najbardziej gwałtowny i namiętny seks raczej nie przyniesie podobnych rezultatów.

W każdym razie, każda aktywność fizyczna jest lepsza niż zwyczaj leżenia na kanapie przed telewizorem. Jeśli idziesz do pracy pieszo, pobiegaj przez pół godziny, pudło przez 15 minut z cieniem, a pod koniec dnia jest fajnie spędzać czas w łóżku z ukochaną osobą, wtedy dodatkowe kalorie zaczną się palić w palenisku twojego ciała.

TEMAT: 13 powodów, dla których dziewczyny nie lubią postawy od tyłu