Pan-Yteplyai
Kto z nas nie zgrzeszył czekolady przed pójściem do łóżka? Albo który z nas nie jadł pysznych ciasteczek z napisem "Och, co tam będzie?". A to, przy okazji, to dodatkowe kalorie, które są deponowane po naszych stronach. Brytyjscy naukowcy odkryli, że to właśnie te dodatkowe kalorie zapobiegają powrotowi wagi do normy.
Badania wykazały, że kobiety dbające o swoje zdrowie próbują konsumować 1800 kalorii dziennie. Właściwie rzeczywiste spożycie wynosi 2200 kalorii dziennie. Jest to o 200 kalorii więcej niż zalecana dzienna porcja dla kobiet i o 400 kalorii więcej niż norma, którą kobieta przygotowuje dla siebie.
TEMAT: Jak przenieść ciężar z ziemi: co zrobić, gdy utrata masy ciała się zatrzymuje
Powód tego - tak zwane "niezamierzone kalorie". Są ukryte w dodatkowym kawałku czekolady, lodach z karmelem lub syropem z cappuccino. Przyczyną numer 1 była tylko czekolada. Wiele kobiet jedzą kawałek lub dwa i nie biorą go w ogóle podczas obliczania dziennej normy kalorii, naiwnie wierząc, że nie będzie szkodzić postaci z małego kawałka.
Tak każdego roku każda kobieta spożywa 146 000 "niezamierzonych kalorii". A to z kolei wynosi 487 cheeseburgerów, 1825 kieliszków szampana lub 608 batoników czekoladowych. O jakiej utracie wagi możemy mówić?
To nie pierwsze odkrycie, które udowadnia, że wpływ diety zależy od czynników pobocznych. Na przykład niedawno to odkryli naukowcy istnieje tak zwany gen otyłości. A jeśli jesteś na diecie wysokotłuszczowej, obejmuje to "gen otyłości" w ciele. Badania wykazały, że jeśli ten gen jest wyłączony, organizm nie będzie miał nadwagi.
Niedawno naukowcy to odkryli nadwaga dodaje trochę leków. Wpływają negatywnie na mikroflorę żołądka i jelit. To z kolei komplikuje metabolizm organizmu, dlatego ludzie zaczynają cierpieć na otyłość.