Pan-Yteplyai
Świetny post 2016 - dla początkujących ścieżka nie jest łatwa. Wielu z nas decyduje się pościć po raz pierwszy każdego roku. Każdy ma swoje własne powody: ktoś chce być oczyszczony, zarówno fizycznie, jak i duchowo, ktoś chce oddać hołd tradycjom, a ktoś tylko po to, aby wspierać bliskich, którym niełatwo jest podążać tą drogą.
A zatem, co powinni wiedzieć nowicjusze, którzy zdecydowali się obserwować Wielki Post prawosławny w 2016 roku?
Styl życia podczas postu 2016
Ważną częścią postu nie są ograniczenia żywieniowe i chodzenie do kościoła, ale wewnętrzne oczyszczanie - oczyszczanie duszy. Musisz spojrzeć na swoje życie z innej perspektywy, przemyśleć sposób myślenia i życia, spróbować zmienić swoje zachowanie.
W okresie Wielkiego Postu warto spojrzeć inaczej na wasze stosunki z ludźmi wokół was, powinniście starać się zbliżyć do Boga swoimi myślami i pragnieniami.
Posiłki podczas postu 2016
- Najważniejszą rzeczą podczas postu przez 7 tygodni jest rezygnacja z jaj, produktów mlecznych i mięsa.
- Najcięższe dni to poniedziałek, środa i piątek, kiedy spożywa się tylko zimne posiłki, najlepiej niegotowane bez oleju roślinnego: warzywa, owoce, chleb, woda z miodem.
- We wtorek i czwartek jedzą gotowane i ciepłe jedzenie, ale znowu bez oleju roślinnego. Ciepłe posiłki z masłem są dozwolone w weekendy.
TEMAT: 10 rzeczy zabronionych w Wielkim Poście
Jak nie myśleć o jedzeniu, szanując Wielkiego Postu 2016?
Prostym i skutecznym sposobem na ograniczenie apetytu jest gotowanie chudego jedzenia bez soli i przypraw. Słone i pikantne potrawy zawsze podrażniają błony śluzowe i powodują apetyt. Dotyczy to również wody gazowanej - dwutlenek węgla zawarty w pęcherzykach powoduje, że myślisz o jedzeniu.
Istota ograniczeń poszczenia - żywność jest potrzebna, aby nie zaspokoić żarłocznych pragnień, ale aby zaspokoić głód, tak chude jedzenie nie musi być smaczne.
Wizyty kościelne podczas Wielkiego Postu 2016
Kościół warto odwiedzić nie tylko w trakcie postu. Staraj się znaleźć czas i chodź do kościoła raz w tygodniu w swoim codziennym życiu. Również podczas postu - każdy ma swój własny rytm życia.
Dlatego będzie wygodnie chodzić do kościoła w niedziele, aby przekazywać sakramenty spowiedzi i komunii, ponieważ jest to ostatni dzień, w którym trzeba zrzucić ładunek z zeszłego tygodnia i wejść do następnego z nowymi siłami.
Wielki post 2016 - czas modlitwy
Modlitwa powinna być poświęcona nieco więcej czasu niż zwykle. Więcej uwagi na temat usług - czasami warto wziąć książkę z tekstami kultu. Ostrożnie przestrzegaj zasady modlitewnej - wyjdź z komputera na pół godziny wcześniej i przeczytaj wieczorne modlitwy.
Liczne pokusy są również pomocne w walce z modlitwą.
Zdrowie podczas Wielkiego Postu 2016
Jeśli podczas postu pojawią się problemy, stopień abstynencji powinien zostać natychmiast omówiony ze spowiednikiem. Nie można mówić o spontanicznym poście przez karty lub nawet w pobliżu karty, jeśli istnieją choroby związane z żołądkiem lub metabolizmem.
Pamiętaj, że najważniejszą rzeczą podczas postu jest nie tylko przestrzeganie ustalonych kanonów, ale także używanie wystarczającej ilości płynu.
Zdjęcia w tekście: Depositphotos.com