Jak nawiązać związek z człowiekiem zdrowymi i radosnymi wskazówkami Vladimir Naumenko (Psychologia)

Bez względu na rodzaj relacji, bardzo ważne jest, aby zachować spokój i zdrowie w środku. W końcu człowiek jest źródłem energii, a jeśli jesteś w harmonii z samym sobą, wtedy będziesz w harmonii ze światem.

Jaki jest zdrowy związek? Przez lata praktyki w psychologii otrzymałem formułę:

Czuję się dobrze ze sobą iz mężczyzną + czuję się dobrze ze sobą iw związku ze mną = zdrowe relacje.

Od czego zacząć

Ponieważ osoba jest podstawową przyczyną zdrowego lub niezdrowego związku, przede wszystkim musisz popracować nad sobą. Nikt nie jest doskonały, a my wszyscy jesteśmy trochę z nieścisłościami, ale gdy tylko osoba jest gotowa połączyć swoje życie z innymi, musi nauczyć się słuchać i słyszeć ludzi. Naucz się rozumieć reakcje i działania innych ludzi.

Nikt nie powiedział, że związki są łatwe i proste. To wspaniała praca i chęć poprawy siebie. Stała praca nad sobą, która jest przydatna nie tylko dla innych, ale przede wszystkim dla samej osoby. Ponieważ podstawowe potrzeby wszystkich ludzi są takie same i gdy tylko człowiek zaczyna słuchać siebie, słyszy innych. Wszystkie ramy, nieporozumienia, bariery, niepotrzebne zmartwienia, obrazy znikają.

Osoba się poprawia, zaczyna myśleć racjonalnie i wypełnia siebie. A ten, kto jest pełny, nie ingeruje w rozwój innych. Zdrowe relacje, jako błędne koło, w którym punktem wyjścia jest osoba zdrowa. A kiedy spotykasz zdrową osobę, zaczynasz działać jak organizm, z doskonałą odpornością na toksyczność otaczającego świata.

TEMAT: 10 faktów na temat seksu, które Cię szokują

Są sytuacje, w których partner potrzebuje niewielkiej korekty, ponieważ znowu nikt nie jest doskonały, ale magnesy w nas tworzą się i przyciągają ludzi. Następnie należy zrozumieć powody, dla których dyskomfort pojawia się w związkach oraz z cierpliwością, współczuciem i pracą nad błędami.

Dlaczego nie ma dyskomfortu w związku

Z jakich powodów dyskomfort pojawia się w relacjach (to tylko kilka przykładów, ponieważ każdy związek jest sprawą indywidualną i wymaga osobnego podejścia ze specjalistą):

  1. Wychowanie Wszyscy postrzegają związek na swój sposób: każdy model rodziny od dzieciństwa przechodzi w dorosłe życie osoby. To, co zaobserwował w dzieciństwie, jak zachowują się rodzice - staje się fundamentem jego osobistego związku.Lub, z wiekiem, człowiek rozumie, że nie chciałby takiego związku i zmienia swoje poglądy.
  2. Jeden z partnerów jest sprawcą przemocy lub pasywnym agresorem. Faktem jest, że takie problemy mogą pojawić się z czasem, ponieważ każdy chce być początkowo lubiany, ale po pewnym czasie pokazuje swoją prawdziwą twarz. partnerzy nie słyszą ani nie słuchają się nawzajem. nerwica
  3. Niewypowiedziana trauma psychologiczna, nie zamknięte gestalty lub obrazy, które człowiek zabiera z przeszłości do prawdziwego życia.
  4. Nieufność wobec samego siebie, a zatem nieufność wobec innych. Myślenie stereotypowe, że trzeba znaleźć "połowę" i powiedzieć mu, co i komu powinien.
  5. Uważać, że wszyscy wokół czytają swoje myśli i milczą o swoich pragnieniach. Zwykłą metodą rozwiązywania problemów jest zamknięcie się i cichy wyjazd.

TEMAT: Jak uzyskać maksymalną przyjemność w pozycji pieska: 5 gorących sztuczek

Powtarzam, że są to tylko przyczyny, które najczęściej pojawiają się i lepiej jest skonsultować się ze specjalistą. Ponieważ niektóre problemy są traktowane na tygodnie i miesiące, a nie na jedno kliknięcie palcem.

Jak przejść do zdrowego związku

TEMAT: Co to jest gaslighting i jak tego uniknąć w związku

W każdym razie zawsze lepiej jest leczyć objawy, niż być już w krytycznej sytuacji i samemu. Kilka zaleceń jest jak małe kroki, ale idź w kierunku zdrowego związku i harmonii z samym sobą:

  1. Ucz się wszystkich nowych rzeczy przez cały czas i nie krępuj się. Nie tylko motywujesz siebie, ale także inspirujesz innych swoim pragnieniem nowego.
  2. Naucz się słuchać siebie, swojego ciała, zacznij medytować i wyrzucaj niepotrzebne, powiedziałbym, toksyczne myśli z twojej głowy.
  3. Nie obwiniaj się za błędy i nie obwiniaj innych za niepowodzenia. Weź innych ludzi i pomóż, wspieraj ich. Twój partner jest tym samym uczniem na tym świecie, co Ty.
  4. Ludzie potrzebują czasu na odpoczynek od siebie. Nie rób randki w związku, daj ludziom i sobie czas na nudę.
  5. Zmotywuj partnera. Masz kilka opcji: albo samemu wymyślać nowe zadania, albo tworzyć, aby być przykładem dla drugiego.
  6. Pamiętaj, od pierwszego spotkania zakochałeś się tak, jak jesteś. Nie musisz drastycznie zmieniać się za kogoś, pochylać się nad opiniami innych, abyś nie usłyszał: "nie jesteś osobą, w której się wtedy zakochałem". Bądź osobisty.
  7. Mężczyzna lub kobieta - dawaj prezenty i komplementy.Wszyscy potrzebujemy zgody z zewnątrz.
  8. Nie narzucaj swojej opinii i nie wyrzucaj komuś, że się myli. Wszyscy jesteśmy różni i patrzymy na świat inaczej. Weź to.
  9. Uważaj. Jeśli to nie było typowe dla twojej rodziny, naucz się.
  10. Podróżuj i bądź kreatywny razem. Niech inna osoba robi to, co ceni, czy to taniec, piłkę nożną, samochód, książki, nurkowanie i inne.
  11. Najważniejsze jest, aby pozostać wolnym w swoich myślach, w swoim duchu i nie trudź się, aby pokazać tę wolność innym. Ludzie przyciągają tych, którzy dają im możliwość wyrażenia siebie, tych, którzy wspierają i troszczą się, którzy kochają siebie i cały świat.

Kocham cię i harmonię.