Naukowcy odkryli, że szklanka tego sfermentowanego produktu mlecznego, pijana w nocy, pomoże ci schudnąć podczas snu.
Dokładnie kefirdzięki białkom, które są łatwo przyswajalne przez organizm, dobrze zwalcza uczucie głodu. Zawarte w nim bakterie pomagają normalizować pracę jelit. Naukowcy uważają, że szklanka kefiru w nocy jest najlepszym sposobem, aby schudnąć we śnie.
W TEMATIE: Nazwano najbardziej niebezpiecznym napojem na świecie dla ciała dziecka
Według naukowców kefir jest bogaty w wapń, który jest najlepiej wchłaniany podczas snu. Ma również właściwości uspokajające i relaksujące, jak pigułka nasenna. Więc jeśli nie możesz spać, wypij szklankę kefiru na noc - i masz gwarancję idealnego snu!
Facebook
Twitter
Google+
Następny artykuł:
Poprzedni artykuł: