Pan-Yteplyai
Nikotyna jest alkaloidem, który prowadzi do zatrucia organizmu i wystąpienia wielu chorób. Piszą nawet o niebezpieczeństwach palenia papierosów, ale nie wszyscy mogą rzucić palenie.
Istnieje wiele produktów spożywczych, które oczyszczają organizm z nikotyny. Powiemy o czterech najbardziej przydatnych.
Źródło witaminy C
W pomarańczach, ogromna ilość witaminy C, która jest niszczona z powodu palenia. Ale kwas askorbinowy wspiera układ nerwowy i normalizuje jego funkcje. Mianowicie - jest obrońcą przed stresem.
Jeśli nie masz przeciwwskazań lub problemów z przewodem pokarmowym, dodaj cytrusy do diety.
Obrońca układu nerwowego przed działaniem nikotyny
Wiadomo, że palenie wpływa na elastyczność naczyń krwionośnych, płuc i układu sercowo-naczyniowego. Ponadto praca układu nerwowego. Brokuły zawierają witaminy z grupy B, która normalizuje pracę i podobnie jak witamina C chroni przed stresem.
Świetne narzędzie do rzucenia palenia.
Niewiele osób wie, że jedzenie świeżego imbiru pomaga odstraszać pragnienie palenia. Korzeń rośliny zawiera również substancje, które pomagają oczyścić organizm z toksyn.Jeśli palacz nie wie, jak pozbyć się złego nawyku, warto spróbować imbiru.
TEMAT: Przeciwutleniacze: gdzie są najbardziej
Oszczędzanie skóry
Cytryna jest uważana za źródło przeciwutleniaczy - substancji hamujących proces starzenia się organizmu. Palenie powoduje pogorszenie stanu skóry, ponieważ komórki otrzymują mniej tlenu i składników odżywczych. Przeciwutleniacze pomagają zwalczać zatrucie nikotyną i oczyszczają organizm z toksyn.
Zdjęcia w tekście: Depositphotos.com